저탄고지 다이어트에 좋은 MCT오일 효능과 부작용 먹는법 알아봤어요

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최근 저탄고지 식단 다이어트가 인기를 끌고 있습니다.
그 중 대표적으로 떠오르는게 바로 MCT오일 입니다.
이번 편에서는 MCT오일 효능과 먹는법 그리고 섭취 시 주의사항, 부작용에 대해 알아봤습니다.

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