هييت حرق دهون البطن والذراعين | يعادل ساعة تمرين | منعش ويعدل المزاج | HIIT ABS / AEMS/English Subs

لو كنت تعبانة ومالك نفس تعملي تمرين جربي معي تبلشي بهالتمرين واذا حبيتيه ! استمري عليه 3 مرات بالاسبوع او فيك تشوفي من ضمن برنامج رياضي كامل على موقعي
www.sarapopfit.com


صفحتي الفيس بوك
@sarapopfitonly
  / sarapopfitonly  
.
صفحتي الانستقرام الوحيدة
@sarapopfit
  / sarapopfit  


Inquiries :
[email protected]
.............................................................

#sarapopfit #workout #hiit
......................................................................
هيت حرق دهون
حرق دهون بطن وذراعين
تمرين حرق سريع
تمرين حرق دهون البطن
.......................................................................

فيس بوك
https://www.facebook.com/sarapopfiton...
سناب
  / sarapopfit1  
انستا
https://instagram.com/sarapopfit?igsh...
تيك توك
https://www.tiktok.com/@sarapopfitoff...


للاستعلام عن اشتراكات سارة
صفحة فريق الدعم
https://instagram.com/sara.newme?igsh...
برامج رياضية مجانية : موقع سارة
https://sarapopfit.com/
مجلة سارة لخطط تنحيف كاملة واخبار الصحة والجمال : رابط مجلة فراشتي
https://farashti.com/?fbclid=PAAaYKSo...
.........................................................................................
مقدمة : 00:00 - 1:12
الاغنية الاولى : 1:13 - 4:17
الاغنية الثانية : 4:18 - 8:44
الاغنية الثالثة : 8:45 - 12:05
الاغنية الرابعة : 12:06 - 18:50
الاغنية الاخيرة : 18:51 - 20:33
………………………………………………………………………………..

إخلاء المسؤولية
لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب
حقوق التأليف
هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني.
جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit
Fitness disclaimer
Exercise is not without its risks and this or any other exercise program may result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy, or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional.
COPYRIGHT NOTICE
This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without the creator's written permission are strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content will result in immediate action against the person concerned.