Хлеб без муки! Полезно при похудении! Всего 3 основных ингредиента!

Хлеб без муки! Полезно при похудении! Всего 3 основных ингредиента! Хлеб без дрожжей, закваски, яиц, муки и круп. Богатый полноценным белком и омега-3 жирными кислотами, для приготовления требуется всего три основных ингредиента.
Семена киноа добавляют в меню люди, пытающиеся похудеть. Благодаря своим свойствам, стимулирующим обмен веществ, киноа расщепляет жировые запасы и превращает углеводы в энергию.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔️ 350 г киноа.
✔️ 30 г семян чиа ИЛИ 4 средних яйца.
✔️ 70 мл растопленного кокосового масла (можно заменить топленым маслом).
✔️ ½ чайной ложки пищевой соды.
✔️ 1 чайная ложка соли.
✔️ 1 столовая ложка лимонного сока.
✔️ 10 г семян кунжута.
✔️ горсть семечек для посыпки.
Выпекать в разогретой до 180°С духовке 1,5 часа.

📢 Если вам понравилось видео, вы можете помочь развитию канала: поделитесь моим видео с друзьями в социальных сетях и подпишитесь на мой канал!
   / @kochenzuhause8293  
📢 Нажми на колокольчик!!!
👍 Оцените видео!

Удачи на кухне, приятного аппетита и до скорых встреч!!!

#готовка_дома #рецепты #без сахара