ฟังยาวๆ พอดแคส รวมสาระพลังบวก | ฟังยาว ๆ อาหารสมอง LONGPLAY 11 | The BookTeller

Описание к видео ฟังยาวๆ พอดแคส รวมสาระพลังบวก | ฟังยาว ๆ อาหารสมอง LONGPLAY 11 | The BookTeller

ฟังยาว ๆ พอดแคส รวมสาระพลังบวก
ฟังยาว ๆ อาหารสมอง LONGPLAY 11 | The BookTeller

_________

สารบัญเนื้อหา
0:00 13 วิธีดีท็อกซ์ใจ
18:37 5 เรื่องสำคัญของความสุข
33:22 9 ข้อคิดฟังแล้วมีความสุข
52:54 13 นิสัยประจำวันทำแล้วมีความสุข
01:10:38 16 วิธีผ่อนคลายในวันที่ว้านวุ่น
01:26:01 ฝึกสามนิสัยนี้สุขภาพจิตดีทุกวัน
01:37:16 5 แนวคิดเล็กๆ เลิกเป็นคนดี



ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว
The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป
   / @thebookteller  

@TheBookTeller #จิตวิทยา #Podcast #พัฒนาตัวเอง

__________

ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่
YouTube :    / @thebookteller  
Goodreads :   / the-bookteller  

__________

Комментарии

Информация по комментариям в разработке