Скачать или смотреть 잘못된 자세로 기울어진 나의 몸 바른 자세 만들기! (바른자세운동, 바른자세교정, 바른자세스트레칭, 바른자세척추운동, a correct posture)

#바른자세 #잘못된자세 #자세교정

현대인들은 일상에서 #잘못된생활습관 으로 인해
몸이 #앞으로 또는 #뒤로 #기울어져 있다는 사실 알고 계셨나요!!?

기울어진 몸에 의해 우리 #몸의균형 을 잡아주는 #전정기관 도
혼란을 일으켜 정상 위치보다
다른 위치로 #위치변형 을 일으키게 된답니다.

그 결과 몸이 기울어져도 기울어졌다고 인식을 하지 못하게 되죠!!

그렇다면, 이렇게 기울어진 몸은 어떻게
#바른자세로 다시 #교정 할 수 있을까요?

오늘 #이동신원장님 과 함께 부드럽고 말랑한 공 #굿볼 을 이용해
기울어진 내 쇼듕한 몸을 #바른자세 로 만들어 볼까요?

난 오늘도 기울어진다.... (또르르륵!)
하지만 내일은 기울지지 않을 거야! 굿볼과 함께라면~~~~~★

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