PILECA SALATA - RECEPT za brzi rucak - Zdrava Hrana

#pilecasalata #piletina #brzirucak #brziobrok #zdravahrana

PILECA SALATA - RECEPT za brzi rucak - Zdrava Hrana

00:00 Intro
00:11 Pripremanje piletine
00:38 Povrce
01:20 Mesanje namirnica
02:05 Gotova salata

Još jedna jesen polako prolazi i stižu polako hladni dani, odličan period da se ušuškamo u toplu kuhinju i uživamo u pripremanju hrane za naše ukućane. Evo jedne lagane i brze varijante pileće salate. Pa da krenemo.

Za početak ćemo pripremiti oko 500-600 grama pilećeg belog mesa. Belo meso operite i stavite u šerpu sa hladnom vodom i dodajte malo soli. Kuvajte meso nekih 20-30 minuta dok se lepo ne skuva.

Kada se belo meso skuvalo stavite ga sa strane da se malo prohladi a mi idemo dalje na pripremanje povrća.

Naseckajte jedan štapić celera. Svež celer je odličan za naše zdravlje, pruža hidrataciju, podržava zdravlje srca, poboljšava probavu, smanjuje upale i doprinosi detoksikaciji organizma zahvaljujući bogatstvu vlakana, antioksidanata i esencijalnih minerala.

Sada isecite jedan paradajz. Možete ga iseći na kockice, ili ovako na kriške, kao ja. Kako god više volite.

Sada iseckajte jednu srednju glavicu crnog luka i dodajte ga ostalom povrću.

Do sada se i piletina ohladila pa ćemo iseckati i piletinu na manje komade, i staviti je u jednu posudu gde ćemo sve zajedno izmešati.

Zamoliću vas da zapratite kanal i da recept podelite sa prijateljima. Vama neće mnogo vremena oduzeti, a meni će mnogo značiti. Hvala na pomoći!

Sada ćemo pomešati povrće sa piletinom. Lagano izmešajte i prelazimo na finalni korak.

Dodajemo malo soli po ukusu, možda malo više od pola kašičice soli, pa onda dodajemo i malo mlevenog bibera preko svega.

Na kraju ćemo sipati 2-3 supene kašike majoneza, i izmešati sve to lepo. Vrlo jednostavna salata koju možete pripremiti za čas posla, i koju možete poslužiti kao ceo obrok, sadrži i proteine i vlakna i dosta korisnih minerala.

Pogledajte još neki od recepata na kanalu, verujem da ćete pronaći još nešto interesantno za vas. Lajkujte recept, a takođe me zanima da li imate neku ideju, šta bi ste vi dodali ili oduzeli u ovom receptu, varijanti je bezbroj… Pozdrav do narednog recepta!


🔔 Ako Vam se dopada sadrzaj zapratite kanal https://www.youtube.com/dobrirecepti?...

📢 Pogledajte listu objavljenih recepata ovde shorturl.at/jpDY1

📢 Web sajt adresa sa receptima ▶▶▶ https://www.dobrirecepti.net

Socijalne mreze:
👍 Facebook   / samodobrirecepti  
📸 Instagram   / najboljivideorecepti