イチローさんは『動ける人』だから初動負荷トレーニングを使いこなせる　初動負荷３次元解説【前編】

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イチローさん解説シリーズで
初動負荷について動画挙げた所、様々な反響がありました
動画はこちら↓
   • 『イチローさん解説させていただきます』第７弾　　初動負荷トレーニングは簡単...  

しかしながら｢初動負荷｣について解説したと言うよりイチローさんが初動負荷について発言していた内容を私が勝手に解釈した内容なので、
初動負荷理論へ完全にスポットを当てた動画ではありませんでした。

そこで今回は
運動変革者おだジローが勝手に解釈する
【初動負荷トレーニング完全網羅】作りました。
コメントでも私が解説する初動負荷理論をぜひ見てみたいとの意見がありました。

｢前編｣｢後編｣で完結します
様々な質問待っております!!


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