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タオルを使ったハムストリングスのストレッチ

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ハムストリングスのストレッチ。

腰痛や肉離れの予防に。

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【twitter】
/ mentena_fuchu

【blog】
http://conditioning-channel.com

【公式HP】
http://www.mentena.com/

▼自己紹介
はじめまして、トレーナーの倉持と申します。

怪我の予防やパフォーマンス向上をサポートするために、
トレーナー活動をしています。

選手やクライアント様向けに作成した動画が、
少しでもお役に立てばと思いYouTubeを始めました。

よろしくお願いします！

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