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牙齦萎縮最怕你吃這個！一天一口，不用花錢，牙結石自己掉，牙齦重回粉嫩！

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Описание к видео 牙齦萎縮最怕你吃這個！一天一口，不用花錢，牙結石自己掉，牙齦重回粉嫩！

🚩 4大牙周炎高危信號包括：
1️⃣ 刷牙/咬硬物時牙齦出血——持續超過一週未緩解，並非「上火」，而是牙齦發出的求救信號。
2️⃣ 牙齦紅腫、萎縮或牙縫變大——牙齦失去粉嫩飽滿狀態，伴隨塞牙、牙根暴露，代表牙周組織已受損。
3️⃣ 牙齒鬆動、咀嚼無力——牙槽骨被牙結石侵蝕，牙齒根基不穩，從牙齒酸軟逐步發展為鬆動甚至脫落。
4️⃣ 口臭嚴重或牙齒表面有黃硬汙垢——牙結石堆積引發異味，刷牙無法清除，還會持續刺激牙齦。
💡 張醫師強調：
出現以上症狀需及時介入，早期牙周炎透過調理可逆轉。
做好飲食調理（多吃粗纖維、維生素C食物）與日常護理（巴氏刷牙、牙線清潔、定期洗牙），能有效清除牙結石、修復牙齦。
牙周炎不僅傷牙，還可能引發心臟病、糖尿病等全身問題，千萬不可忽視。
守護口腔健康，從關注牙齦與牙齒異常開始！
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