YOGA PARA EQUILIBRIO DE BRAZOS | Trabajo de abdomen, brazos y apertura de caderas | Anabel Otero

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ESTA CLASE ES PERFECTA PARA conseguir un cuerpo fuerte y unas caderas flexibles para llegar a hacer un equilibrio de brazos :) Vamos a trabajar los abdominales y la fuerza en los brazos unido a la apertura de caderas. La clase culmina con la Postura de los 8 ángulos o Astavakrasana en sánscrito, un equilibrio que es mucho más fácil de lo que parece!

ESCRÍBEME EN LOS COMENTARIOS!! Como siempre, me encantaría saber de ti! Te invito a que dejes un comentario y me cuentes si te ha ayudado esta clase :)

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Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel