Узнайте, как использовать тейп KT Tape для облегчения боли и поддержки, следуя нашим простым пошаговым инструкциям. В этом видео мы рассмотрим основы наложения тейпа KT Tape для облегчения боли в шее и плечах.
Шея — важнейший компонент нашей анатомии, поскольку отвечает за связь мозга с остальным телом. Всё, что проходит через шею, жизненно важно и в значительной степени зависит от правильной работы опорно-двигательного аппарата, защищающего и поддерживающего эти структуры.
Напряжение накапливается в этих мышцах и может вызывать головные боли, боли в плечах и другие негативные последствия. Сидение за компьютером в течение всего дня, бег с опущенными глазами, хлыстовая травма, плохой сон, а также резкие движения и смена направления также являются частыми причинами боли в шее.
РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПРИЧИНЫ БОЛИ В ШЕЕ
К таким факторам относятся растяжение мышц, растяжения связок, артрит, подвывихи позвоночника, защемление нервов, узлы или спайки, а также множество других проблем с опорно-двигательным аппаратом. Боль обычно ощущается не только в самой шее, но и в области основания шеи и плеч. Боль можно разделить на два состояния: мышечное растяжение и миофасциальное растяжение.
СИМПТОМЫ БОЛИ В ШЕЕ
Растяжение мышц может возникнуть при травме мышц шеи, вызывая спазм мышц шеи и верхней части спины. Растяжение может быть результатом физических нагрузок в повседневной жизни, включая неправильную осанку, мышечное напряжение из-за психологического стресса или неправильный режим сна. Как правило, симптомы включают боль, скованность и напряжение в верхней части спины или плече. Миофасциальная боль вызывает напряжение и болезненность мышечных участков, чувствительных к давлению. Миофасциальная боль в шее может возникнуть после травмы или на фоне других заболеваний, таких как психологический стресс, депрессия или бессонница.
КАК КТ-тейп МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПРИ БОЛИ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХ
КТ-тейп облегчает боль, обеспечивает поддержку, уменьшает отек и способствует процессу заживления*. Как правило, после тейпирования пациенты сразу же ощущают поддержку и облегчение боли*. Используйте тейп KT Tape, максимально соответствующий цвету вашей кожи, если вы не хотите, чтобы тейп был заметен во время официальных мероприятий. Благодаря наличию четырёх разных оттенков, тейп KT Tape PRO Extreme Tones Series идеально подходит для того, чтобы сделать боль в шее незаметной для окружающих.
Также рассмотрите дополнительные меры. Попробуйте улучшить осанку, массаж, мануальную терапию и лёд.
Тейп KT Tape помогает облегчить боль и обеспечить поддержку, но, пожалуйста, обратитесь к врачу, если боль становится сильной, наблюдается ограничение подвижности или усугубляются симптомы.
Спортсмен, фитнес-энтузиаст или просто хотите справиться с болью и улучшить подвижность, это видео поможет вам: https://www.kttape.com/pages/how-to-a...
Не забудьте подписаться на наш канал @KTTapevideos, чтобы посмотреть больше познавательных видео, подобных этому!
*Клинически доказано, что эффективен не при всех травмах.
Информация по комментариям в разработке