GEZONDE DARMEN | 5 praktische tips om je MICROBIOOM een handje te helpen

👉🏼 Worstel je met darmklachten: buikpijn, opgeblazen buik, constipatie en/of diarree? Of wil je je gezondheid een extra boost geven?

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is https://www.thenourishingstate.com/ko...

********************

In deze aflevering deel ik 5 praktische tips met je voor gezonde darmen en het verbeteren van je darmgezondheid.

Ik vertel onder andere over:
- Wat is het microbioom en wat is het van je darmmicrobioom op je gezondheid?
- Gefermenteerde voeding voor je darmgezondheid
- Verschil prebiotica en probiotica
- Bottenbouillon en collageen voor gezonde darmen
- Effect van bewerkte voeding op je darmen: gluten, bewerkte oliën en suiker
- Effect van alcohol op je microbioom
- Stress en darmgezondheid


Bottenbouillon: https://www.deonlinedrogist.nl/online...

Collageen: https://www.deonlinedrogist.nl/online...

Insight timer app

********************

🌻 The Nourishing State
Instagram   / thenourishingstate  
Website ⁠⁠⁠https://www.thenourishingstate.com/⁠⁠⁠
Contact ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠


darmgezondheid - gezonde darmen - microbioom - prebiotica - probiotica - gefermenteerde voeding - collageen - gluten - microbioom - darmen stress - alcohol darmgezondheid