飲食以蛋白質為主會不會傷腎？腎臟不好的人要注意哪一點 ？ 老年人應該攝取多少蛋白質呢？過量蛋白質會不會影響健康呢？Does a High-Protein Diet Harm Your Kidneys?

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飲食以蛋白質為主會不會傷腎？腎臟不好的人要注意這一點 ! 老年人應該攝取多少蛋白質呢? 過量蛋白質會不會影響健康呢?

【影片重點】
0:00 影片開始
0:35 老年人普遍有蛋白質缺少的問題
01:15 老年人一天應該攝取多少蛋白質？
01:55 老年人肌少症很嚴重應該重視，不只影響健康也會影響行動能力
02:18 正常人蛋白質吃多了會影響腎臟健康？
03:09 有腎臟疾病的人蛋白質應該怎麼吃？
03:55 結論 (懶人包)

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