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Porque esse é o pior movimento da natação 🏊‍♀️🤔

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Описание к видео Porque esse é o pior movimento da natação 🏊‍♀️🤔

O vídeo aborda os desafios de aprender a pernada de peito, identificada como o movimento mais difícil da natação. Embora o nado borboleta seja energeticamente mais desgastante, a pernada de peito é particularmente complexa e difícil de executar. Esse movimento vai contra a natureza do joelho, exigindo grande flexibilidade e amplitude muscular, além de ser executado praticamente "às cegas". A pernada de peito é crucial para a propulsão no nado de peito, tornando sua eficiência essencial. A dificuldade em ensinar e aprender essa técnica é destacada, sendo um dos maiores desafios tanto para alunos quanto para instrutores de natação.

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