無添加生活をして良かったコト5つ🕺

無添加生活を続けるコツ👇🏻

1.調味料から変えてみる
まずは塩から変えるのがオススメです！
初めて天然塩を食べたとき、ただ塩辛いだけだと思っていたお塩の概念が覆されました。
ミネラル豊富な天然塩を食べ続けるといつのまにか味覚も変わってくるので他の調味料の選択が自然と変わってきました😳

2.完璧を目指さない
私が無添加生活始めたてのころに陥ったのが
完璧を目指して食を楽しめなくなったことです。
体力だけでなく心の栄養もなくなり逆に不健康に陥ってしましました。
今では"ゆる"無添加生活で心と体の両方を大切にすることを心掛けています☺️

3.無添加商品を扱うネットを活用する
近所に無添加商品を扱うスーパーがあればいいのですが
ない場合はネットを活用するのもオススメです
私が住む地域は無添加商品を扱うお店がほとんどないので
楽天やアマゾンを活用して無添加商品を取り入れていました。
プロフィールの楽天ルームにオススメ商品を掲載しているので参考にしていただけたら嬉しいです🌟
@maro_natural_

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

まろ(@maro_natural_)です🐏 *⋆
食べて痩せるヘルシーおやつを発信中🥞˒˒

ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります🥨ˊ˗
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #低糖質おやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ#バナナ#スコーン#無添加#無添加生活 #無添加食品 #自然食#アラサー独身女子 #アラサー