Как научиться бороться со стрессом? / Дыхательная техника Вима Хофа

Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛    • Все видео Спонсорства  
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://massage-pay.ru/secrets_of_the...

Всем привет!
С вами Станислав Черноног

Чтобы суметь выйти из состояния острого стресса, чтобы успокоиться, необходимо найти эффективный способ самопомощи. И сегодня в выпуске я научу бороться со стрессом с помощью дыхательной техники.

В этом видео я расскажу, как научиться бороться со стрессом, как повысить уровень энергии и улучшить психическое и физическое здоровье в условиях стресса. Также расскажу и покажу дыхательную технику Вима Хофа, которая помогает снять напряжения и стресс.

Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
Напишите в комментариях под этим видео, делаете ли Вы дыхательную практику?

СТРУКТУРА
0:00​ - Сегодня в видео
0:32 - Вступление
0:42​ - Как работать со стрессом
0:56 - Дыхание по Виму Хофу
3:39 - Практика дыхания
9:27 - Ограничения в практике дыхания
10:32 - Выполнение дыхательной техники по Виму Хофу
13:55​ - Результаты
15:09 - Заключение

✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео!    / @vectormassage  

🟠WhatsApp: +79298390392
🔷Instagram:   / telo_kak_sobesednik  
🔷Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt
🔷ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic
🔷Facebook:   / massag.somatik  
🔷Телеграмм: https://t.me/massage_somatics
🔷Rutube: https://rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...

📧 [email protected]

🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт: https://clck.ru/eBWBi
Почта: [email protected]