Скачать или смотреть Yoga en casa para un cuerpo sano y fuerte

Comienza el reto Mi Diario de Yoga en XLYStudio https://xlystudio.info/reto-diario-yo...
En esta clase de Yoga para principiantes, te guiaré en una práctica accesible y dinámica para mejorar tu salud, ganar fuerza y reconectar con tu bienestar. Ideal para practicar en casa, sin material extra.
Movilidad y fuerza en todo el cuerpo
Respiración consciente y conexión interior
Energía renovada para tu día a día

📖 Esta práctica está inspirada en mi libro Mi diario de yoga, una guía para integrar el yoga como hábito diario de forma sencilla y real.

👉 Al terminar, te recomiendo continuar con mi Reto Mi diario de yoga, una playlist con 6 clases diarias para mantener constancia y equilibrio en casa. Encuentralo aquí    • Reto Mi diario de Yoga 2024  

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