Colazione sana ed idee per gli spuntini

Colazione sana ed idee per gli spuntini.
Una serie di modi per mangiare bene e nutrirsi in modo corretto senza cadere nell'uso di cibi spazzatura.
Imposta bene la tua giornata con una colazione e degli spuntini adeguati alla tua vita.

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Colazione Sana e Spuntino sano. Essendo tra i pasti che preferisco, mi sono imparato a creare sempre forme nuove di ricette e incastri, non trascurando la qualità del cibo e soprattutto dando gusto ai pasti. Ovviamente, quando si parla di fitness, non sempre il gusto ha la meglio, ma senza dubbio una colazione sana deve permetterci di vivere bene la giornata e magari il gusto può anche farsi "leggermente" da parte per fare spazio alla salute.
#colazionesana #spuntinisani

I video presentati nel VLOG:
FRULLATO PROTEICO    • FRULLATO PROTEICO con BANANA E WHEY  
PLAYLIST RICETTE WKT.    • RISO CON AVOCADO E MAZZANCOLLE - RICE...  
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ALTRI RIFERIMENTI:
https://www.allenarsiacasa.it
https://www.fabrizioferri.jimdo.it

Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.