Простий спосіб зрозуміти, що ви в стресі. Психологія і психотерапія. Випуск 134.

Хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс»:
▪️дізнатись більше: https://www.sens.lviv.ua/
▪️консультація психолога: 067 4848 466.

Стрес - дуже поширений стан у сучасному світі. Іноді ми навіть не помічаємо, коли просто стрес переростає у хронічний, а це насправді досить небезпечно для нашого організму. Про те, чому важливо помічати ознаки стресу, дивіться сьогодні, у відео-блозі психотерапевтки Мар'яни Франко.

00:55 - Як зрозуміти, що ти у стресовому стані?
01:25 - Чому небезпечний хронічний стрес.

Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.

Ми у соціальних мережах:
Facebook:   / centr.sens  
Instagram:   / centr.sens  
Site: https://www.sens.lviv.ua/

#сенс
#психологія_українською
#5_хвилинки