禅 -The ZEN-

『坐禅の作法』(製作 曹洞宗近畿管区教化センター)
本格的な道場での入堂から坐禅の終りまでを解説。合わせて、手の形、足の組み方、呼吸法など作法の細かい解説も行います。

Explains from the entrance to the dojo to the end of zazen. At the same time, detailed explanations will be given on the manners of hand shape, how to assemble the feet, and breathing.

从道场的入口到zazen的尽头进行解释。同时，将对手的形状，脚的组装方式和呼吸方式进行详细说明。

Explica desde a entrada do dojo até o final do zazen. Ao mesmo tempo, explicações detalhadas serão fornecidas sobre os modos de forma das mãos, como montar os pés e a respiração.

Explica desde la entrada al dojo hasta el final de zazen. Al mismo tiempo, se darán explicaciones detalladas sobre los modales de la forma de la mano, cómo ensamblar los pies y la respiración.

Spiega dall'ingresso al dojo fino alla fine dello zazen. Allo stesso tempo, verranno fornite spiegazioni dettagliate sulle modalità della forma della mano, su come assemblare i piedi e sulla respirazione.

Erklärt vom Eingang zum Dojo bis zum Ende des Zazen. Gleichzeitig werden detaillierte Erklärungen zu den Handformen, zur Montage der Füße und zur Atmung gegeben.