КОМПУЛЬСИВНЕ ПЕРЕЇДАННЯ Емоційний голод Що стоїть за твоєю потребою в їжі?

КОМПУЛЬСИВНЕ ПЕРЕЇДАННЯ
Емоційний голод
Що стоїть за твоєю потребою в їжі?
00:30 Як ви зазвичай їсте?
01:32 Їжа як найбільш примітивний спосіб отримання задоволення
02:35 Їжа як легкий спосіб справитися з емоціями
04:59 Альтернативні способи задоволення своїх потреб
05:50 2 варіанти компульсивного переїдання: їм, щоб не відчувати (заспокоююсь) і їм, щоб відчувати (емоційно насичуюсь)
06:47 Пряме завдання їжі - дати нам енергію. Сімейні сценарії пов'язані з їжею
10:30 Підміна понять пов'язаних з їжею
11:30 Емоційні потреби
12:45 Розвиток емоційного інтелекту і формування нових копінг-стратегій

Шукайте мене в інших соціальних мережах:

Instagram:   / violetta.msh  

Telegram: https://t.me/pro_buisnes

Записатись на консультацію :
Www : VIOLETTA MISHCHENKO https://violettamishchenko-online.com


P R O D U C T I O N
video blog photos
V. MSH TEAM

Www : VIOLETTA MISHCHENKO https://violettamishchenko-online.com