LES GLUCIDES - LES FÉCULENTS : Avez vous vraiment besoin d’eux ?

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Il y a beaucoup d'informations contradictoires sur ce sujet... mais nous avons BESOIN des glucides ou pas ?

Le corps a-t-il besoin de glucides pour avoir de l'énergie ? Pour être sain ? Pour perdre du poids ?

Que dit la science sur ce sujet ?

Dans cette vidéo je fais de mon mieux pour répondre à ces questions de façon définitive et comme à chaque fois, basé sur des VRAIS fait scientifiques pour que vous ayez le plus de bonnes informations possibles à fin de vous protéger contre les bêtises partagées autour de vous !

Fiez-vous à des faits... des opinions sans preuves scientifiques ne sont pas que des opinions !

"Contre des faits il n'existe pas d'arguments !"

Vive l'information ! Vive la science !

Une belle journée à vous et un excellent week-end :)

Je vous embrasse,
Renata

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