Totalne Odprężenie - Najgłębszy Relaks

💥🎧Uwaga! Jeżeli chcesz wesprzeć rozwój tego kanału, możesz ściągnąć tę medytację, w formie mp3 w nieco lepszej jakości, ze strony - https://adamb.pl/nagrania-z-youtube/

Medytacja głębokiego odprężenia. Bardzo dobrym wprowadzeniem do niej jest obejrzenie krótkiego 13 minutowego filmu pt. "Zmęczenie rozwojem osobistym":    • Zmęczenie Rozwojem Osobistym  

Wiele osób zadaje sobie pytanie jak medytować, w jaki sposób nauczyć się medytacji. Jest to jedna z form medytacji, w której nie koncentrujemy się na żadnym konkretnym obiekcie. Poddajemy w niem kompletnie kontrolę, jakikolwiek wysiłek, oczekiwanie zmiany, osiąganie celów czy skupienie. Dzięki temu możemy niezwykle głęboko odprężyć się i doświadczyć pełni bieżącej chwili, jej intensywności. To odprężenie jest bardzo głębokie i pozwala nabrać siły przed życiowymi zadaniami, które nas czekają. Sięga ono jednak o wiele głębiej, ponieważ odkrywa tą część naszej świadomości, która jest absolutnie wolna od pragnień, wolna od czasu i przymusu ciągłej zmiany, a to może zmienić nasze życie w niezwykły sposób...

💥 Warsztaty VISION QUEST - https://adamb.pl/vision-quest/
💫 Warsztaty QUANTUM MIND - https://adamb.pl/quantum-mind/
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
👉 Subskrybuj ten kanał.
🔔 Kliknij dzwoneczek, aby otrzymywać info o nowościach!
💎 Chcesz mieć dostęp do materiałów niepublicznych BEZPŁATNIE? - Zapisz się na newsletter - https://adamb.pl/newsletter-2/
👉 Strona www: https://adamb.pl
​👉 Facebook:   / adamb.pl.strona.glowna  

#medytacja #mindfulness #relaksacja