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[필제배.3 척추와 골반 유연성 ] 필라테스 교육강사에게 제대로 배워보세요 / 필라테스제대로배우자 / 레슨영상 포함 / 필라테스 자격증 공부

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필라테스를 배워 본적은 있지만, 동작의 정확한 방법을 모르시는 일반인 분들!
필라테스 자격증을 준비하는 예비 강사분들!
필라테스 강사이지만 디테일함이 필요한 현직 강사분들!

앞으로 아티다와 [필제배] 시리즈로 함께 공부해요💛

✔머메이드(Mermaid) : 0:25
✔쏘우(Saw) : 8:58

✔동작 설명 없이 바로 운동만 하고 싶으신 분들은 12:46

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📢BGM
✔️Track - Dj Quads - Spring Feelings
✔️Soundcloud - / djquads
✔️나눔뮤직 - https://tv.naver.com/v/11470363

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