Скачать или смотреть 16 MIN | Diastáza Workout || Domácí cvičení || Po porodu do formy. ❤️ Fitanet.cz

Ahoj maminky,
myslela jsem také na vás při sestavování cvičebních videií.
Jelikož jsem takové videa po porodu i já vyhledávala , tak jsem si říkala, že se někomu bude třeba hodit.

Cviky můžete provádět i v případě, že máte diastázu. Cvičte dle vlastního tempa a dělejte takový pohyb, který je vám příjemný.

Více o této problematice na mém IG popř. můžete se inspirovat moji knihou NOVÝ START, která je věnovaná (nejen) maminkám po porodu.

Líbilo se vám cvičení? Dejte mi prosím zpětnou vazbu do komentářů. ❤️ DĚLÁM TO PRO VÁS , NE PRO SEBE.


🔥 NOVÁ KNIHA: ZDRAVÉ RECEPTY ( nový start ) v prodeji:


❤️ Instagram :


/ fitanet.cz
❤️ Web: www.fitanet.cz
❤️ Jídelníčky : https://www.fitanet.cz/jidelnicek-na-...
❤️ Skupinové lekce : https://www.fitanet.cz/skupinove-lekce/