Что такое эмоциональное выгорание | как отличить стресс от выгорания | как бороться с выгоранием

Всем привет! Это видео не только познакомит вас с эмоциональным выгоранием, но и научит замечать первые симптомы эмоционального выгорания. В конце вы найдете руководство для тех, кто хочет начать бороться с выгоранием самостоятельно и не допустить его развития при первых признаках.

Ссылка на видео про стресс -    • Как избавиться от стресса | Управлени...  
Ссылка на видео про борьбу с выгоранием -    • Проверь, начинается ли у тебя ЭМОЦИОН...  

0:00 – Что такое эмоциональное выгорание?
1:05 – Почему люди выгорают? Причины
2:39 – Признаки и симптомы выгорания
3:46 – Как отличить стресс от выгорания?
4:50 – Если вы столкнулись с выгоранием
5:16 – Как бороться с выгоранием?
6:34 – Что делать, если у вас выгорание?

Озвучка/создание видео:
https://vk.com/nicksimokhin​​​​
  / nick_simokhin  

Группа с интересным контентом - https://vk.com/philos_science_culture​