Ali Haidar Latihan Footwork Tinju - Indonesia Raising Star | Basic Boxing

Masih dalam basic boxing series atau dasar tinju. Jika di video sebelumnya kita pelajari boxing stance, jap dan straight atau cross, hook dan uppercut. Maka semua pukulan dasar sudah lengkap, saatnya kita beralih ke latihan kaki.

Kali ini kita melatih agility footwork kita dengan menggunakan alat sederhana, kita menggunakan kapur, bisa digantikan dengan lakban atau pembatas lain seperti cone. Dengan membuat lingkaran dan melakukan footwork pada lingkaran tersebut.

1st round: Step In, Step Out
2nd round: Step In, Jab, Step Out
3rd round: Step In, Jab, Straight, Step Out

Lakukan masing-masing round 3 menit!

Okay sampe sini dulu, selamat mencoba, semoga video ini bermanfaat buat mengisi kegiatan kalian, sampe ketemu di video-video selanjutnya. Jangan lupa buat subscribe, like and share video petinju jakarta fren! 🔥🔥👍🙏

Keep fit and stay healthy

IG:   / rrizqiakbar  
🎥: Reza Prananta

https://www.tokopedia.com/petinju/box...

Dapatkan cashback 50% hingga 30Rb untuk pembelian pertama kamu dengan kode: TPEKI0818

#jap
#straight
#uppercut
#hook
#handwrap
#boxing
#muaythai
#PetinjuJakarta