된다 나는 된다 나는 다 잘 된다 / 매일 매일 더욱 좋아지는 습관, 자기암시 1시간

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오늘하루 자기암시

나레이션 : 아우타비스
피아노 : 아우타비스

된다 나는 된다
나는 다 잘 된다!!

심리학자 어니 젤린스키의 '걱정' 연구

걱정의 40%는 절대 현실로 일어나지 않는다.
걱정의 30%는 이미 일어난 일에 대한 것이다.
걱정의 22% 사소한 것이다.
걱정의 4%는 어쩔 도리가 없는 일에 대한 것이다.
연구 결과에 따르면 우리가 해야 할 고민은
고작 4%로 밖에 되지 않는 것입니다.

걱정과 염려, 초조한 생각들은 잠시 접어두고
현실의 작은 행복, 작은 성취에
집중해보는 것은 어떨까요?

작은 성공들이 모여 큰 성공을
이룰 수 있으니까요.

그 성공의 주인공이
바로 내가 되어봅시다
내가 그 성공의 롤모델이 됩니다

나는 됩니다!
나는 다 잘 됩니다!

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#나는날마다모든면에서점점더좋아지고있다
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