Топ 20 ключевых моментов для улучшения плавания. Часть 1

20 - Скольжение
19 - Контроль дыхания
18 - Чувство воды
17 - Усиленные тренировки
16 - Плавание в узком пространстве
15 - Заминка
14 - Не вдыхать на первом гребке
13 - Использование ног
12 - Повороты тела
11 - Использование больших групп мышц

Если вам нравится этот канал и вы хотите, чтобы мы продолжали, посетите нашу страницу где вы можете получить персональные тренировки и советы!
https://www.patreon.com/user?u=4140610

Если вы хотите посмотреть наши уроки в одном изображении, заходите на www.es.pinterest.com/skillsnt/

Если вы хотите посмеяться над нашими мемами, заходите в наш Instagram.
  / skillsntalents  

Если вы используете twitter или facebook, мы есть и там!
  / skillsntalents  
  / skillsntalent  

Мы продолжаем работу над нашим веб-сайтом, следите!
www.skillswimming.com


"Vicious" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/b...

Плавать быстро!


Эти советы и методы будут работать лучше, чтобы помочь вам улучшить ваш ход значительно, если вы делаете две вещи:
1- Фокус на одну вещь в то время,
2- Практика, пока вы не доминировать, что вещь и перейти к следующему.


Я также сделаю еще одну серию видео для других ударов, в том числе стартов и поворотов. Там будет также тренировки и другие забавные вещи, так что не забудьте подписаться!

Я плавал в течение 15 лет в конкурентной арене, и я надеюсь, что смогу передать свои знания, как ясно и просто, как YouTube позволяет мне. Я планирую делать несколько из них, чтобы распространять знания я приобрел по плаванию. Я буду делать совместные работы с людьми, с еще большим знанием и опытом, чтобы сделать более продвинутые видео типа.

И, наконец, что я действительно увлечены изучает новые навыки. Таким образом, точка этого канала является распространение внутренней радости, что все люди разделяют, когда мы узнаем что-то новое, не имеет значения, каким бы незначительным это может показаться. Я считаю, что улучшение заставляет нас чувствовать себя более живым и, таким образом, если все сделано правильно, сделать мир лучше.

Так что если вы любите изучать новые вещи, плавание, танцы, рисование и другие навыки, этот канал для вас! Поэтому убедитесь, что подписаться, смотреть, учиться, практика и наслаждайтесь!