J'essaye la posture de la luciole pour la première fois ! (firefly / Tittibhasana)

Aujourd'hui je me lance le défi d'essayer une posture difficile pour moi, un asana que je n'avais jamais vraiment fait avant... LA LUCIOLE ! Ou la Firefly pose ou Tittibhasana. C'est siiiii duuuuure !
Regarde-moi essayer pour voir si j'y arrive...

Disclamer : Je me suis échauffée avant de tourner cette vidéo et je respecte mes limites ! Quand ça fait mal, j'arrête ! Aussi, mes hanches craques à plusieurs reprise, c'est quelque chose de normal chez moi, pas d'inquiétude. Enfin, l'idée là est de m'amuser dans une posture qui me challenge, je ne vise pas une esthétique ou du sensationnel.

Chapitres :
00:00 Intro
00:40 1er essai
01:25 2eme essai
02:00 3eme essai
02:33 4eme essai
03:00 5eme essai
03:29 Outro

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