Как Я Делаю Свой Любимый Салат. Мои лайфхаки.

Рассказываю об общих принципах приготовления моего ежедневного салата. Почему я люблю салат. Рассказываю про турецкие ингредиенты для салата и специи. Досматривайте до конца - будет красиво!

Меня зовут Екатерина. Я личный наставник в сфере растительного питания и здоровья. Сыроед с ноября 2018 года. Вегетарианка с 2013 года.
Работаю индивидуально с теми, кто хочет сделать здоровым себя и свое питание, но у кого самостоятельно это не получается. Помогаю справиться с ЗАВИСИМОСТЯМИ и решить психологические проблемы.

Я за мягкое и комфортное Сыроедение со Смыслом:
- обрести здоровье;
- перестать переедать;
- научиться жить без срывов;
- стать счастливее;
- восполнить энергию;
- похудеть.

За технологией приготовления салата НА РАБОТУ НА 2 ДНЯ и за ПОДРОБНЫМ РЕЦЕПТОМ ЗАПРАВКИ добро пожаловать в мой Телеграм канал. Там же и много других рецепты:

https://t.me/ketlin_leaf_kanal

Мой Инстаграм:   / ketlin_leaf  

00:00 Вступление
00:42 Почему я люблю салат
02:30 Почему шум в видео
03:15 Салат каждый день как новое блюдо
03:55 Салата можно съесть много)
04:40 Мои салаты самые вкусные
06:20 Салат - площадка для творчества
08:30 Ингредиенты для салата
09:30 "Заменители" огурцов
12:40 Сладкий перец
13:20 Яблоки
13:57 Кукуруза
14:40 Про помидоры
15:40 Авокадо
17:16 Редиска
17:50 Зелень в салате
18:20 Листовой салат
20:00 Портутак
21:20 Пряные травы
22:20 Трава цицмат
23:17 Местные дикоросы
23:45 Лук и лук-порей
25:10 Как я делаю заправку
26:45 Специи
31:50 Смесь специй
33:35 Семечки и водоросли
34:35 Заправляю салат
37:05 Пробуем!
39:08 Завершающая красота)
____________________


Пишите мне в Телеграм
https://t.me/ketlin_leaf_kanal

За классную музыку, которая звучит в видео, благодарю Михаила Савельева    / @savelmike  


#СыроедениеСоСмыслом