Guida completa alla preparazione invernale del ciclista

Описание к видео Guida completa alla preparazione invernale del ciclista

E' arrivato l'inverno, è tempo di programmare la tua stagione invernale. In questo video andremo a vedere passo passo come costruire un programma di preparazione invernale per il ciclista.

Preparazione invernale con Bikeitalia: https://corsi.bikeitalia.it/corso/com...

Nel video parleremo di:
▶︎ Gli errori da non fare
▶︎ I 4 pilastri della preparazione invernale del ciclista
▶︎ Gli allenamenti da fare
▶︎ Creare un piano di allenamento per la preparazione atletica invernale

Basta con i falsi miti nel ciclismo che non ci permettono di raggiungere il nostro potenziale come atleti. Partecipa al cambiamento, partecipa a Campus Bike Convention! https://convention.campus.bike/

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