YOGA DANCE FLOW || 30 Min Yoga Klasse für Zuhause

Willkommen zur heutigen fliessenden aber gleichzeitig erdenden Yoga Praxis. Wenn du gerade kein Spass bei deiner Yoga-Praxis hast, wenn du die Yoga-Sequenzen immer gleich und schon bisschen langweilig findest und/oder wenn du während Yoga manchmal gar nicht present bist, dann ist DIESER FLOW GENAU FÜR DICH. In diesem 30-minütigen Video erwartet Dich eine kreative Sequenz mit dem Fokus auf den gesamten Körper. Nachher verbinden wir die Yoga-Asanas mit unserem Atem und zwar so dass sie in einen Tanz verfliessen, in einen Flow wo es kein Anfang und kein Ende gibt... Meditation in Bewegung für alle Levels.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Yoga-Praxis und Dein Feedback,
Deine Jana


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