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神経内科医が脳を老化から守るために必ず食べる６つの食材
知恵ある助言のチャンネルへようこそ。今回は神経内科医が選ぶ「脳に良い食材」を紹介します。記憶力を守り、脳の健康を維持するためには、日々の食事が大きな鍵を握っています。特に高齢者の健康にとって、脳に良い食材はただの栄養ではなく、人生の教訓を体現するものでもあります。科学的に裏付けられた脳に良い食材を通じて、脳を老化から守り、日常に活力と知恵を取り戻しましょう。
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01:28 脳に良い食材
03:33 記憶力
05:12 脳の健康
07:22 高齢者の健康
09:18 人生の教訓
12:12

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