Скачать или смотреть Çka është Meditimi? (Nuk është ajo që mendoni)

A jeni ndjerë ndonjëherë sikur po jetoni jetën e dikuj tjetër? 🎭

Në këtë video 12-minutëshe, ne eksplorojmë thelbin e vërtetë të meditimit. Shumë njerëz mendojnë se meditimi është thjesht qetësim i mendjes, por e vërteta është shumë më e thellë: Meditimi është mjeti që na ndihmon të zhvishemi nga roli i "aktorit" që kemi luajtur për vite me radhë.

Ne kemi harruar kush ishim para se të bëheshim qenie fizike. Jemi identifikuar me emrin, trupin, dhe profesionin tonë, duke harruar se këto janë vetëm pjesë të një aktrimi të përkohshëm.

Në këtë video do të diskutojmë:
Pse jemi "në botë, por jo të botës".
Dallimin mes individit (aktorit) dhe qenies hyjnore.
Pse meditimi i vërtetë është një bashkim me Hyjnoren.
Si ta përdorim frymëmarrjen si një boshllëk neutral për të zgjeruar vetëdijen.

Kapitujt:

0:00 | Hyrje: Jeta si një rol aktrimi
01:50 | Kush ishim para se të bëheshim qenie fizike?
02:45 | Meditimi si mjet për të "harruar" veten e rreme
03:27 | Pse mendimet tuaja nuk jeni JU
05:45 | Tërheqja e shqisave nga bota e iluzionit
06:21 | Fryma: Ura drejt boshllëkut neutral
09:35 | Bashkimi me Hyjnoren (Meditimi i vërtetë)
11:01 | Përfundimi: Në botë, por jo i botës


Nëse kjo video ju ndihmon, mos harroni të ABONOHUNI (Subscribe) dhe të aktivizoni zilen për më shumë meditime dhe leksione transformuese në gjuhën shqipe    / @meditim-shqip  

✨ Na ndiqni në:
Facebook:   / meditimshqip  
Instagram:   / meditimshqip  


#meditim #shqip #paqe #sukses #gjumë #affirmations #unejam #meditimshqip #mindfulness #relax #guidedmeditation #qetësi #stres #frymezim #albania #vetebesim