joga ELASTYCZNE biodra || w poszukiwaniu miękkości || 28 minut

Zapraszam do wspólnej sesji jogi, która uelastyczni biodra i pomoże poczuć się lepiej w swoim ciele.
Dzięki tej praktyce jogi poczujesz więcej miękkości w okolicy bioder, otworzysz obszar miednicy i rozmasujesz dolne plecy. Potrzebujesz tylko 28 minuty, matę lub koc.

Uwaga - jeśli czujesz, że któraś z pozycji jest dla Ciebie trudna lub za mocna, zrób mniej lub zostań dłużej w pozycji, w której było Ci przyjemnie.

Dbaj o siebie💚💚💚

Jeśli masz ochotę poznać mnie bliżej, to zapraszam na Instagram, moją stronę internetową lub do spotkania na żywo na Kobiecym Weekendzie z jogą, które organizuję w pięknych miejscach w Polsce.


Jeśli chcesz być na bieżąco z tym co u mnie zapraszam na:
IG -   / luizaporowska  
FB -   / lui.zaporowska  

sklep LUI: https://luizaporowska.pl/I

Wyjazdy z jogą: https://luizaporowska.pl/content/14-k...


ściskam,

Lui