【化学物質過敏症】グルテンフリーならいいの？過敏症と小麦断ち｜化学物質過敏症さんの衣食住

化学物質過敏症歴10年以上の奈保子さんが、過敏症と上手に付きあう暮らし方についてゆるりとお話しする「なおくまカフェ」。
体調を整えるために試行錯誤してきた奈保子さんの体験談に聞き耳を立てていってください☕️


今回のテーマは、奈保子さんが体調を整えるために行っている『小麦断ち』について。

カナリアンさんの中には、小麦断ち・小麦を控えるよう意識されている方も多いようです。
奈保子さんも、7年ほど小麦断ちを続けています。

最近ではグルテンフリーのものが多く販売していますが、
カナリアンさんは、グルテンフリーでも見極めが重要です。

「小麦断ちを決意した理由」
「グルテンフリーだったら食べられるの？」
「小麦製品を食べたいときは」
などなど、奈保子さんに聞いてみました。

小麦断ちになかなか踏み出せずにいるカナリアンさん
ぜひ参考にしてみてくださいね。

▽化学物質過敏症とグルテンフリー
https://blog.canaria-project.jp/2023/...

▽夏の麺料理が食べたい
https://blog.canaria-project.jp/2020/...

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📝初めてご覧になる方へ
カナリアハウスでは、化学物質過敏症さんたちのことを親しみをこめて「カナリアンさん」と呼んでいます。

カナリアンさんたちの症状は多岐に渡ります。
ご紹介した方法や商品は一例として、ご自身の体調や反応を見ながら、心も体も健やかに生きるための「マイルール」を見つけてくださいね。


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プロフィール −Profile−
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横山 奈保子（よこやま なおこ）
アトピー性皮膚炎歴30年、2009年に化学物質過敏症を発症し、2013年に診断。
2012年～14年が一番状態が悪く、現在は寛解（かんかい）に向けて前進中。
「心も体も健やかに生きる」をコンセプトに立ち上げたカナリアハウス主宰。
化学物質過敏症患者さんに優しいものづくりや活動に仲間と共に取り組んでいます。

＜著書＞
『化学物質に過敏なあなたへ」
▼Amazon Kindle版
https://amzn.to/3Huu0iG
化学物質過敏症の私が伝えたい、
すこやかに生きるための手引き書です

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#化学物質過敏症
#小麦断ち
#グルテンフリー