Pole Dance. Техника замаха и базовые вращения (крутки)

Описание к видео Pole Dance. Техника замаха и базовые вращения (крутки)

Поблагодарить за урок: https://yoomoney.ru/to/4100118482235964

Новости в telegram: https://t.me/hudi_dance
Инстаграм: https://www.instagram.com/dance_with_...

Крутки, или вращения на статике, это то, с чего я всегда начинаю обучение новичков. Это несложно физически, это нетравмоопасно, это хорошо укрепляет хват ( а хват, как вы знаете основная проблема начинающих пилонистов), и что очень важно - это весело и интересно.
Запал точно не пропадет после первого урока.
Чтобы хорошо и эффектно крутиться на статике, обходимо изучить и отработать технику замаха, и еще много чего))) Но мы пока рассмотрим именно его.
Смотрите урок, тренируйтесь, у вас все получится!!!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео