Ciche Dni (karanie ciszą) TO więcej niż brak rozmowy w związku (manipulacja)

Dlaczego karanie ciszą jest dla Ciebie tak bolesne? Dlaczego w Twojej głowie pojawiają się te wszystkie najczarniejsze scenariusze? Czy druga osoba nie rozumie, że cierpisz, kiedy stosuje tę formę manipulacji?

Zachęcam do przeczytania artykuły w temacie karania ciszą:
"Ciche Dni w Związku: Manipulacja Ciszą (Karanie Ciszą)"
https://www.psychologianawynos.pl/blo...

Potrzebujesz wsparcia? Zapisz się na indywidualne konsultacje online:
https://www.psychologianawynos.pl/kon...

Bardzo często osoby narcystyczne stosują karanie ciszą jako formę manipulacji. Jeżeli uważasz, że jesteś w związku z taką osobą, zapisz się na moje szkolenie wideo "Jak rozpoznać Narcyza?"
https://www.psychologianawynos.pl/jak...

W tym filmie dotkniemy delikatnego, a zarazem ważnego tematu, jakim są "Ciche Dni" w związku.

Ciche dni to więcej niż tylko chwilowy brak rozmowy między partnerami. Mówimy o nich, kiedy jest to zachowanie powtarzane systematycznie, z nieczystą intencją i staje się narzędziem manipulacji.

Zanim jednak zanurzymy się w to zagadnienie, warto zadać sobie pytanie, dlaczego pewne formy manipulacji są tak bolesne? I dlaczego ludzie do nich sięgają?

„Ciche dni” to podła manipulacja, która polega na świadomym unikaniu kontaktu z drugą osobą, aby wywierać na niej presję. W praktyce jest to próba przerzucenia winy i odpowiedzialności na drugą osobę, a także sposób na przekonanie jej do zmiany.

Kontrolowanie drugiej osoby przez stosowanie takich technik to nic innego jak wmuszenie jej poczucia winy i sprowokowanie niepewności.

Jednak najgorsze są domysły, które towarzyszą takim chwilom.

Zastanawiasz się: "Czy coś zrobiłem źle? Dlaczego nie chce ze mną rozmawiać? Czy to moja wina?".

Te myśli, jak lawina, przytłaczają i prowadzą do wewnętrznego konfliktu. Takie zachowanie nie tylko zagraża zdrowiu psychicznemu, ale również jest krzywdzące dla obu stron związku.

Jedno jest pewne: w każdym zdrowym związku istnieją chwile, gdy potrzebujemy trochę przestrzeni. Jednak kiedy te "ciche dni" stają się narzędziem kontroli, zaczynają być świadomą i systematyczną próbą wpłynięcia na drugą osobę. Wtedy mówimy o manipulacji w czystej postaci (złe intencje, świadome ranienie drugiej osoby).

Znalezienie się po drugiej stronie takiego zachowania to ciężkie doświadczenie. Czujesz się osaczony, w kącie, zmuszony do zgadywania intencji partnera. W rezultacie, zamiast skupiać się na budowaniu pozytywnych aspektów związku, skupiasz się na domysłach i samokrytyce. To Cię wyniszcza psychicznie, prowadząc do frustracji, smutku i izolacji.

Ten film pomoże Ci zrozumieć mechanizmy działania "cichych dni" oraz znaleźć sposoby radzenia sobie z nimi. Znalezienie równowagi w związku jest kluczem do zdrowia i szczęścia obu stron.

Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś tego rodzaju manipulacji, lub chcesz zrozumieć, dlaczego niektórzy ludzie do niej sięgają, ten film jest dla Ciebie.

Zapraszamy do wspólnego odkrywania, jak wygląda zdrowa komunikacja w związku, jak unikać manipulacji i jak budować relacje oparte na wzajemnym szacunku i zrozumieniu. Nie dajmy się zwieść pozorom. "Ciche dni" to nie niewinny gest, to świadoma i bolesna kara.

Warto rozmawiać o przemocy w związku (psychicznej i fizycznej). Bo każdy z nas zasługuje na szczęśliwy i zdrowy związek, wolny od manipulacji i gier. Dlatego opowiem Ci o skutkach manipulacji za pomocą karania ciszą.