Скачать или смотреть La Psicología de la 'Procrastinación por Venganza': Por qué no te duermes aunque mueras de sueño

¿Sientes culpa cuando intentas descansar? Te han vendido que es "ética de trabajo", pero tu cuerpo te está diciendo otra cosa. Descubre por qué eres adicto a tu propio estrés y cómo la paz se ha convertido en una amenaza para tu cerebro. 🛋️⚠️

En este video desmantelamos la "Trampa de la Productividad" y te explico la química del cortisol: por qué tu cuerpo tiene síndrome de abstinencia cuando intentas relajarte y cómo usar el "Reencuadre Biológico" para recuperar tu derecho a no hacer nada.

Lo que vas a descubrir:

Adicción al Cortisol: Por qué tu cerebro interpreta la calma como peligro.

Homeostasis del Estrés: La razón biológica de tu ansiedad de domingo.

El Reencuadre Biológico: Cómo sentarte a descansar sin sentir que cometes un crimen.

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