Meditasiya. Gözlərini yum, Pozitiv düşün, özünü musiqiyə həvalə elə.

Rahatlşamaq, əsəbləri sakitləşdirmək üçün gözlərinizi yumun, pozitiv düşünüb özünüzüvə ruhunuzu musiqiyə həvalə edin.

Meditasiya,
həzin musiqi,


Meditasiya – latıncadan “meditatio” , “meditor” – düşünürəm, ayırd edirəm mənasını ifadə edir. Meditasiya insan zehnini bir fikrə cəmləyir, bədəni sakitləşdirir və düşüncəni başqa aləmə yönəldir. Meditasiya əslində, çox qədim bir üslubdur. Qədim Misirdə və hətta mayalılar da öz dövlərində meditasiya ilə məşğul olublar. Amma meditasiyanın əsas inkişaf və istiqaməti hind yoqası və buddizmdə olub. Müsəlmanlarda isə buna aid sufizm var.

Meditasiya 2 əsas yerə bölünür:

Boşluqda meditasiya – bu yolla beyin müəyyən bilik vəziyyətinə çatır, şərqdə buna “Maarifçilik” deyilir.
Birtərəfli meditasiya – konkret bir obyekt üçün olan araşdırma, məsəlçün şəxsi nəfəs, zehn, vizual obrazı aydınlaşdırma. Belə meditasiya ilə birinci növdəki kimi, bədən rahatlaşıb, fikir cəmləşib beyini müəyyən bilik vəziyyətinə gətirmək və sonra, axtarış və informasiya üçün olan ikinci bilik təbəqəsinə çatmaqdır.
Meditativ transa girmək üçün dünyada bir çox üsullardan istifadə edirlər. Bunlara meditativ praktikalar deyilir. Bu praktikalar aşağıdakı amillərə bölünür:

Dini
Dini-fəlsəfi
Psixoterapevtik
Didaktikopropedevtik

nsan bədənində 7 əsas çakra vardır:

Onurğa sütununun aşağı hissəsinə yaxın yerləşən, rəngi tünd qəhvəyi, qırmızı, boz, tünd qırmızı, əsas funksiyası həyatı qoruma instinkti, aqressiyanın bütün növləri və neqativ aqressiyalar, həyatadözümlük, təhlükəsizlik, sağlamlıq, nəslin davam etdirilməsi instinkti, yəni material aləmlə sıx bağlı olan hisslər.
Göbəkdən aşağı 3 barmaq məsafəsində yerləşən, rəngi portağal, çəhrayı, bönövşəyi, funksiyası emossiya, seksual energiya, həyata olan sevinc, istək, həzz.
Təxminən mədə tərəfdə yerləşir, rəngi sarı, funksiyası hakimiyyət, idarəetmə, azadlıq, karyera, özünə inam, ağıl.
Ürəkdə yerləşən, rəngi yaşıl və mavi, funsksiyası tabe olma, sevgi, mərhəmət, sevinc.
Boğazda yerləşir, rəngi indiqo, funksiyası ünsiyyət, özünüifadə, incəsənət potensialı, harmoniya, “həqiqətin daxili səsi”.
Alında “üzüncü göz”, rəngi ametist, funskiyası untuisiya, ağılın funksiyalaşdırılması, yüksək bilik (parapsixoloji), ekstrasensor bacarıqlar.
Bədəndə deyil, amma başın tam üstündə olan çakra. 6-cı çakra aktiv edildikdən sonra, yəni “üçüncü göz”, və ya “bəşər gözü” açıldıqdan sonra insanda bu çakra da əmələ gəlir. Rəngi yasəmən gülü rəngli, funksiyası kainata qoşulma, təmiz azadlıq (fiziki azadlıq, yuxuda olan kimi), nirvana (buddizmdə buna kainata qoşulmaq, ruhun bədəndən çıxıb yuxarıya getməsi mənasını verir).
Belə çıxır ki, insan “aurası” deyilən şey, məhz bu çakraların cəmi rəngi və işığıdır. Boşuna deməyiblər ki, insanın emosiya və hissiyyatından asılı olaraq aurasının rəngi də dəyişilir. Elə bu çakralar da gördüyünüz kimi rənglərini dəyişə bilirlər.


#natahatlıq #qorxu #stress #harmoniya #tarazlıq #psixologiya #psixolojibloklar #meditasiyon #meditasyon #beyin #mantra #şüuraltı #şüur #hipnoz #nlp #reallıq #meditasiyaonlayn #pozitivdüçüncə #şəxsiyyət #inkişaf #xoşbəxtlik #xoşbəxthəyat #yenihəyat #relaks #hipnoterapiya #psixoterapiya #ozuneinam #etibarsızlıq #ilham #heyatenerjisi

Deep Healing Energy Music ❖ Self Love❖ Zen Meditation ❖Ancient Frequency Music❖Positive Aura Cleanse

Deep Healing Energy * Positive Energy Cleanse 432Hz Music * Enhance Self Love * Healing Tone * Ancient Frequency Music. Tuned to 432Hz and mixed with the 852Hz Solfeggio Frequency. These frequencies have a healing effect on your subconscious mind.

Peaceful, Empowering and Cleansing music and nature to nurture your mind, body, heart and soul. Supporting and empowering you on your life journey.

Goodful
Goodful
Feel better, be better, and do better. Subscribe to Goodful for all your healthy self care needs, from food to fitness and everything in between!