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【フォアハンド】パワーアップの為に胸椎の動きに注目！【テニス】

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Описание к видео 【フォアハンド】パワーアップの為に胸椎の動きに注目！【テニス】

こんにちは、かじです！

今回の動画は、フォアハンドを強化する為に必要な胸椎の動きを意識した練習を行いました！

下半身の動きも大切ですが、
上半身の動きも同じように大切です！
ぜひ、試してみてください！

こちらの動画も参考にしてみてください！
【テニス】打ち負けないフォアハンドは肩甲骨で打つ！！
   • 【テニス】打ち負けないフォアハンドは肩甲骨で打つ！！

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過去動画はこちら！
【フォアハンド】下半身でボールを打ってパワーアップ！【テニス】
   • 【フォアハンド】下半身でボールを打ってパワーアップ！【テニス】

【テニス】フォアハンドの前後の動きを強化する！！【練習】
   • 【フォアハンド】前後の動きを強化して安定させる【テニス】

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