Vinyasa Yoga Exprés (20 minutos)

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En la nueva de mis clases de yoga online os traigo rutina de yoga exprés, concretamente de vinyasa yoga.

Se trata de una opción perfecta para cuando no tenemos mucho tiempo, y os permitirá practicar yoga en casa en cualquier momento del día de una forma amena y rápida. Sigue las asanas de yoga en detalle para realizarlas correctamente y disfruta de todos los beneficios del yoga.

Namasté.

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