【毎日10分】マインドフルネス瞑想 初心者むけ | Wellness To Go by Arisa

Loving Kindness瞑想と呼ばれる慈悲の瞑想です。
瞑想初心者さんも簡単にできる瞑想です。ぜひ毎日10分やってみてね。

🎁\\ YouTube限定オファー//Arisaのヨガ＆瞑想アプリ、1ヶ月無料トライアル🌟
https://wtg.wellness-to-go.com/wtg-yt

----------------------------------------------------------------------

🎁LINE限定5大プレゼント　https://lin.ee/Pk74AGE

🎁人生で望むことを手にいれる鍵　効果的なビジュアライゼーション３つのSTEP https://wtg.wellness-to-go.com/visual...

----------------------------------------------------------------------

💖 About me
愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more…
https://www.wellness-to-go.com/about/

🙋🏻‍♀️Instagram
  / arisakubota  

----------------------------------------------------------------------




#ありさ瞑想 #瞑想　#WellnessToGo　#ありさヨガ #おうちヨガ #ヨガ初心者 #初心者ヨガ