잠재의식의 개선 | 부정적 핵심신념, 스스로 제거합시다!

핵심신념이 바뀌어야 삶이 바뀐다?
우리 모두 이미 알고 있는 내용이죠.
하지만 내가 평생 가져온 이 핵심신념을
어떻게 바꾸나요?

‘진짜 나’에게 다가가는 것은
삶의 모든 단계에서 가장 중요합니다.
나를 돌아보고 나를 돌보는 것,
사실은 오로지 나만 할 수 있는 일이죠.

자꾸만 나를 갉아먹는 부정적 믿음,
제거하는 방법 간단하게 소개해드려요.

—
1단계 (00:50)
내가 가진 부정적 믿음 파악하고 마주하기

2단계 (1:40)
정말로 바뀌고 싶은지 결정하기

3단계 (3:05)
부정적 믿음을 뒷받침하는 근거 나열하기

4단계 (4:10)
갖고 싶은 믿음을 뒷받침할 근거 찾기

5단계 (4:50)
새로운 믿음에 활력을 줄 좋은 활동 하기

6단계 (5:40)
꾸준히 명상해서 내면과 소통하기



__________________________

mindfulness mentor ❤ jungmin
의식있는 삶의 멘토, 정민입니다.

__________________________

✶ c o n n e c t w i t h m e ✶

🎁 마인드풀 스토어 https://smartstore.naver.com/mindfultv/
👑 멤버십 서비스 https://bit.ly/2UdEA5a
🦋 후원 페이팔 계정: [email protected]


💎 인스타그램   / mindfultv_jungmin  

💐 루시드아일랜드 채널 [성공]탭의 Life as Art
☀️ CLASS 101 출근길 아침을 여는 확언 루틴
🧘🏻 마음챙김 커뮤니티 http://cafe.naver.com/mindfultv
💌 비즈니스 협업 [email protected]

📖 내 안의 평온을 아껴주세요 https://bit.ly/33cvolS

__________________________

✶ r e c o m m e n d e d w a t c h e s ✶

오늘부터 행복해지세요 🌈 마음챙김 습관 15가지
   • 오늘부터 행복해지세요 🌈 마음챙김 습관 15가지  
수입과 관계 없이 부자의 에너지 느끼는 법 4가지 😍
   • 수입과 관계 없이 부자의 에너지 느끼는 법 4가지 😍  
빡침주의 일상에서 🤬 에너지 보존하는 법
   • 빡침주의 일상에서 🤬 고주파 에너지 유지하는 법  
주파수 고속 상승 ⤴️ 에너지를 정화하는 11가지 방법
   • 주파수 고속 상승 ⤴️ 에너지를 정화하는 11가지 방법  

자기사랑을 한 마디로 하면?
   • 그래서.. 자기사랑이 뭐냐고요! (& 멋부리...  
환경을 파괴하거나 육식하는 사람들이 싫다구요?
   • [물어보는 목요일] 환경을 파괴하거나 육식하는 사람들이 싫어요!  
에고와 싸워서 이기는 방법 💪
   • 에고와 싸워서 이기는 방법 💪  
왜 모든 것은 하나인가요? 세상이 어떻게 내면의 투영이죠?
   • 왜 모든 것은 하나인가요? 세상이 ...  
걱정과 불안을 다스리는 명상, 함께 해봐요.
   • 걱정과 불안을 다스리는 명상, 함께 해봐요  
과거에 대한 후회, 지금 당장 멈출 수 있어요!
   • 과거에 대한 후회, 이제 날려버리자구요 👊🏻👊🏻  
하기 싫은 일을 하고 사는 진짜 이유
   • 하기 싫은 일을 하고 사는 이유 | 순수열정과 목적에 ...  

__________________________