Yoga | Dia 12 : Eu Sou Força - Pri Leite

#prileiteyoga #yogaparatodos #21diasdetransformação

Aula para chacoalhar a poeira e sair da zona de conforto! A aula mais desafiadora desta série.

Seqüência power de fortalecimento do abdômen e braços. Uma oportunidade de focar no que é possível e deixar o ego de lado.

Vamos?

Do meu coração para o seu,

Pri

Essa série é voltada ao redor de três pilares: autocuidado, gratidão e amor próprio.


- 📒🖊 Tenha um caderninho especial ( caso você ainda não tenha um) pois irei te convidar a escrever um cadinho todo dia!

- 🙏💕 Vista algo confortável e saiba que cada dia e cada aula são diferentes

- ☀️🤗 As aulas são adequadas para praticantes de todos os níveis de experiência

- 👬 👭 Convide um amigo para praticar com você pois ajuda muito a manter o ânimo

- ✨✌️ E claro, o programa é completamente ONLINE e GRATUITO e continuará no ar para você praticar de acordo com a sua realidade e no seu ritmo

- 🧠👣 Porque 21 dias? Para podermos criar ou restaurar um HÁBITO.


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