Скачать или смотреть Становая тяга с гантелями на прямых ногах против румынской становой тяги | Объяснение мышц задней...

Становая тяга с гантелями на прямых ногах против румынской становой тяги 🔥 Оба упражнения работают в области тазобедренного сустава, но SLDL растягивает подколенные сухожилия, а RDL сильнее прорабатывает ягодичные мышцы. Меняйте положение для максимального роста мышц задней цепи!

► Бесплатная 7-дневная пробная версия моего приложения для тренировок: https://www.liveleantv.com
► Тест «Живое тело»: https://www.liveleantv.com/quiz
► Бесплатный 7-дневный план питания и рецепты: https://www.liveleantv.com/free-stuff

Подпишитесь! http://bit.ly/SubLiveLeanTV
Посмотрите наши лучшие видео! http://bit.ly/LiveLeanTVTopVideos
Читайте блог здесь: https://www.liveleantv.com/how-to-do-...
Слушайте подкаст здесь: https://www.liveleantv.com/podcast

ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ЕЖЕДНЕВНЫХ СОВЕТОВ О ТОМ, КАК ЖИТЬ ХУДОЙ?:
► INSTAGRAM:   / bradgouthro  
► INSTAGRAM:   / jessicagouthrofitness  
► INSTAGRAM:   / liveleantv  
► SNAPCHAT:   / bradgouthro  
► FACEBOOK:   / liveleantv  
► TWITTER:   / bradgouthro  
► TWITTER:   / liveleantv  
► TIK-TOK:   / bradgouthro  
► TIK-TOK:   / liveleantv  

#straightlegdeadlift #rdl #LiveLeanTV

О Live Lean TV:
Добро пожаловать на Live Lean TV. Онлайн-шоу о фитнесе и питании, ведущими которого являются Брэд и Джессика Гутро, научит вас ЖИТЬ СТРОЙНОЙ ЖИЗНЬЮ 365 дней в году. Смотрите сотни тренировок для сжигания жира и набора мышечной массы, простые и вкусные рецепты, а также советы по фитнесу и питанию, которые помогут вам обрести тело своей мечты (и поддерживать его 365 дней в году). Не забудьте нажать кнопку «ПОДПИСАТЬСЯ», чтобы получать новые выпуски о фитнесе и питании каждую неделю!

Деловые запросы: [email protected]

Становая тяга гантелей на прямых ногах против румынской становой тяги | Разбор мышц задней поверхности бедра и ягодиц
   • Dumbbell Straight Leg Deadlift vs Romanian...  

LiveLean TV
   / liveleantv