✋🏻10 NAJWAŻNIEJSZYCH ćwiczeń na WZMACNIANIE GRZBIETU (zdrowy kręgosłup)

videosharingcamera phonevideo phonefreeupload

Скачать ✋🏻10 NAJWAŻNIEJSZYCH ćwiczeń na WZMACNIANIE GRZBIETU (zdrowy kręgosłup) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно ✋🏻10 NAJWAŻNIEJSZYCH ćwiczeń na WZMACNIANIE GRZBIETU (zdrowy kręgosłup) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку ✋🏻10 NAJWAŻNIEJSZYCH ćwiczeń na WZMACNIANIE GRZBIETU (zdrowy kręgosłup) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео ✋🏻10 NAJWAŻNIEJSZYCH ćwiczeń na WZMACNIANIE GRZBIETU (zdrowy kręgosłup)

Fit Rehab
Ćwiczenia:
1. Unoszenie prostej nogi w górę.
2. Unoszenie prostych nóg w górę.
3. Otwieranie i zamykanie nóg przy uniesionych nogach w górze.
4. Unoszenie na przemnienie przeciwnej nogi i ręki w góre.
5. Unoszenie rąk i nóg w górę.
7. "Pływanie".
8. Ściąganie łopatek.
9. Unoszenie tułowia w górę.
10. Literka W w leżeniu.

Ćwiczenia te są tylko przykładem, który możesz zastosować. Jeśli masz jakieś wątpliwości co do ćwiczeń i szukasz programu ćwiczeń specjanie dobranego do Twojej potrzeby skontaktuj się ze mną.
+48 504 895 576
[email protected]

Więcej o mnie znajdziesz na:
Rehabilitacja Domowa Wrocław
http://rehabilitacjadomowawroclaw.pl/
FB: / rehabilitacja.domowa.wroclaw
Insta: / fit_rehab_