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터미타임은 중요하다
터미타임은 신생아부터 해주자
터미타임은 배를 아래로 가게 엎어두는 것
평편하고 약간 딱딱한 바닥에서 한다
아기가 깨어 있을 때
누군가 보고 있을 때만 해야 한다

타미타임의 중요성
신생아 시기는 단두와 사두 예방에 중요
산후조리원에 맏기면 더 주의해야 한다
맏기더라도 반드시 부모가 머리 확인하자

터미타임은 언제부터?
신생아부터 한다
산부인과 퇴원하자마자 시작한다
배곱이 안떨어져도 시작한다
늦은 경우는 바로 시작하자
늦게 시작하면 더 힘들다

터미타임은 어떻게 할까?
신생아부터
기저귀 갈 때마다 1-3분 정도
1개월부터는 5분 이상

지침상은
서서히 늘여서 생후 7주까지는
적어도 하루 15-30분 이상
사두나 단두가 있으면 더 오래하자

터미타임 싫어하면 서서히 적응시키자
태연하게 밀어붙이자
아기 앞에 장난감 두자
아기 앞에서 어른이 놀아주자

너무 오래하지는 말자
기본은 등대고 노는 것
서서히 터미타임을 늘이자
스스로 뒤집으면 아기에게 맏기자

사두와 단두 예방하는데는 신생아부터 터미타임이 중요
신생아 머리는 말랑한데 금방 굳는다
신생아 때 머리 모양 잡는 것이 중요
한쪽으로 눌리지 않게 머리두고
터미타임 잘 하자
3-4개월 이전에 머리 모양 잡아주자
쿠션 위와 배위에서 하는 것은 효과 별로

터미타임할 때 주의할 점
깨어 있을 때 보호자 보는 동안만 하자
속싸게나 손싸게 하지 말자
평편하고 약간 딱딱한 바닥에서 하자
터미타임 중에 잠들게 하지 말자

터미타임의 타이밍
기저귀 갈 때마다
낮잠 깬 후 아기 기분 좋을 때
수유 후나 졸리거나 힘들어할 때는 곤란

터미타임의 장점
근육발달에 도움이 된다
사두와 단두 예방과 치료에 도움
세상보는 시야가 좋아진다

산후조리할 때 주의하자
신생아실 맏기면 사두를 더 잘 보자
신생아실에서는 깨어 있을 때도 머리 눌릴 수
부모가 아기 보면서 머리도 확인하자

아기 머리
좌우비대칭 확인하자
뒷머리 눌린 것도 확인하자
잘 모르면 소아과 진료 받자
4개월 전에 머리모양 잡아주자






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