#8 10 CONSEILS pour gérer son stress lors d'une réunion ! _ PRENDRE LA PAROLE EN PUBLIC

Même si les vidéos conférences se sont extrêmement développées avec le contexte sanitaire actuel, nous allons bientôt nous retrouver en présentiel.
Qui dit présentiel dit, réunion devant un public et des collègues, c’est-à-dire nuit blanche la veille,
appréhension et stress…
Finalement faire une présentation devant ses collègues, c'est un peu comme faire un spectacle devant un public.
Donc je pense quelques techniques d’acteur peuvent vous aider.
Alors regardez la vidéo pour découvrir quelques conseils afin de gérer son stress.

Présentation & modèle : Candice Desmet
Lieu : Act'in Theatre
Montage : Justine Fortin
©Act'in Production
Video extracts : Go Places Pro
Music : Hadwin Channel / La Musique Libre

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0:00 Présentation
0:21 Introduction
0:41 Le texte
1:16 L'espace
1:42 Les mains qui tremblent
2:01 Le visage tendu
2:23 La respiration
2:39 La projection de voix
3:33 Le jugement des autres
4:06 Le corps
4:27 Le silence
4:40 L'autodérision
5:05 Conclusion

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